Az év kezdete mindig egy tiszta lap ígéretét hozza. Sokan ilyenkor gyorsan belemerülünk az új célok, tervek szövögetésébe, mintha a január első napjaival minden korábbi fáradtság, csalódás vagy küzdelem magától eltűnne. Pedig az igazi újrakezdés nem ott kezdődik, hogy előre nézünk – hanem ott, hogy vissza. Oda, ahol 2025-ben voltunk.Álljunk meg egy...
Az életben mindannyiunknak vannak olyan időszakok, amikor külső támogatásra van szükségünk.
Képzelj el egy kisgyermeket, aki esténként nem mesehallgatás közben alszik el, hanem azon aggódik, hogy anyának jobb kedve lesz-e holnap. Aki a testvéreit altatja, miközben a házi feladatát még el sem kezdte. Aki tudja, mikor van befizetési határidő, és hogy apának ne szóljunk most, mert fáradt. Ez a gyermek valójában nem gyerek – legalábbis nem...
A rajz szerepe a lelki traumák feldolgozásában gyermekeknél és felnőtteknél
Sokat és sokszor halljuk a kifejezést: függő. Mit is jelent pontosan? Milyen függőségekről is beszélünk?
Az érzelmi biztonság azt jelenti, önmagam lehetek. Egy kapcsolatban akkor vagyok biztonságban, ha
A kutatások is kimutatták, milyen alapvető szerepe van mentális állapotunkra az évről évre visszatérő
Amikor azt halljuk, hogy valaki más, mire is gondolunk? Az első, ami szinte azonnal beugrik
Gondolkodtál már ezen? Vajon van rá lehetőség? Mi lenne, ha váratlanul sikerülhetne? Gondold meg jól... Felkészültél? Itt a varázslat! Otthon vagy a kényelmes fotelben, melletted a kandallóban ropog a tűz, a szobát narancsillat lengi körül. Valaki feléd nyújt egy parányi üveget, szótlanul. Az üvegen a felirat: "Aki megissza, halhatatlan lesz. Aki...
Nem feltétlenül csak a munkahelyi, hanem a párkapcsolati kiégésért is felelősek lehetnek a szürke hétköznapok, a monotonitás és az egymás után sorjázó egyforma napok. A gyakori anyagi gondok, a számlák befizetése, az állandó rohanás, a stressz és a fáradtság is nagy szerepet játszanak ebben. A gyerekek születése és nevelése egy ideig összetartó erő...
